Chaque consultation débute par un temps d’échange pour comprendre ce qui a pu déclencher ou entretenir votre douleur : antécédents, posture, rythme de vie, contraintes du quotidien.
Un bilan global permet ensuite d’identifier les zones en déséquilibre ou en perte de mobilité.
Le traitement se fait de façon douce et progressive, avec des techniques manuelles adaptées à votre corps : relâchement tissulaire, mobilisation articulaire, travail respiratoire ou crânien.
L’objectif est de soulager la douleur, mais aussi de comprendre ce qui l’entretient, pour éviter qu’elle ne revienne trop vite.
Je vous transmets à la fin de la séance des conseils personnalisés (gestes, posture, mouvements simples à refaire chez vous) pour prolonger les effets du soin.
