La consultation commence par un échange sur votre mode de vie, votre sommeil, votre niveau de fatigue et les signes physiques du stress que vous ressentez. Ce dialogue permet d’adapter l’approche à vos besoins, avec douceur et sans jugement.
Le traitement repose sur des techniques manuelles douces pour relâcher les zones de tension, redonner de la mobilité au diaphragme, apaiser le système nerveux et favoriser une meilleure circulation. L’objectif est de créer un apaisement global, à votre rythme.
Un accompagnement ponctuel peut aider à retrouver un meilleur équilibre dans les périodes de stress ou de fatigue intense, en complément des autres démarches que vous engagez pour prendre soin de vous.
